Het spel tussen mannelijke en vrouwelijke energie

Iedereen bezit zowel mannelijke als vrouwelijke energie, hoewel vaak één van de twee dominanter aanwezig is. Dit beïnvloedt je denken, gedrag en handelen. Veel mensen ervaren interne strijd door een onbalans tussen deze energieën, waardoor ze niet volledig tevreden kunnen zijn met wie ze zijn. De yin- en yang-energieën kunnen zich uiten in hartgedragen talenten, maar ook als schaduwkant in onbewuste ego-patronen die het gedrag beïnvloeden. Wanneer je leeft vanuit beschermingsmechanismen en niet verbonden bent met je hart, gevoel of ziel, kan de energie omslaan naar de schaduwkant. Dit uit zich in een slachtofferrol, waarbij je snel getriggerd raakt. Om de transitie van slachtoffer naar kracht te maken, is het belangrijk om te werken aan je schaduwpatronen, zodat je hogere sferen in innerlijke alchemie kunt bereiken. Het transformeren van het lood in jezelf naar goud!

De mannelijke en vrouwelijke energieën zijn wereldwijd al lange tijd uit balans. Gedurende duizenden jaren domineerde de schaduwkant van de mannelijke energie, gekarakteriseerd door macht, strijd, conflict, controle en egoïsme. Gelukkig is er sinds 2012 een verschuiving gaande en bewegen we langzaam richting een meer vrouwelijke energie, die vanuit het hart wordt geaard.

Vrouwelijke energie staat voor verbinding, zorgzaamheid, empathie, voelen, harmonie en liefde. Deze energie zal een steeds grotere rol spelen in onze toekomst, zowel bij mannen als vrouwen. We gaan merken dat steeds meer mensen zich gaan verbinden met hun eigen gevoel en hart. Dit zal de energie van het hart versterken en de schaduw van het ego vervangen.

Hier lees je meer over deze shift die nu gaande is. 

Schaduwkanten van de vrouwelijke energie

Wanneer mensen onbewust leven en weigeren om naar hun niet-dienende gedrag te kijken, ontstaan schaduwkanten. Je voelt je slachtoffer van situaties en raakt snel getriggerd. De vrouwelijke schaduwkant kan zich uiten in angst, twijfel, onzekerheid, pleasen en gebrek aan vertrouwen in eigen kracht. In dergelijke gevallen gaat de persoon pleasen, overmatig zorgen of veel geven om zich gewaardeerd te voelen. Dit kan leiden tot afhankelijkheid in relaties, moeite met grenzen stellen, en het niet kunnen innemen van eigen ruimte. Omdat je niet in je eigen kracht staat, pas je je gedrag aan op wat je denkt dat anderen van je verwachten. Er ontstaat een verschil tussen je sociaal aangepaste zelf en je ware zelf. De zonnevlecht, het centrum van zelfliefde en kracht, wordt hierdoor geblokkeerd.

Daarnaast kan de schaduwkant van vrouwelijke energie zich uiten in dwingend gedrag, manipulatie, controle, bezitsdrang en wantrouwen. Dit komt voort uit het gebrek aan verbinding met jezelf, wat leidt tot de overtuiging dat je een ander nodig hebt voor geluk. Je projecteert je angsten en onzekerheden op de ander, ontkent jezelf en neemt geen verantwoordelijkheid voor je eigen heling. Bij langdurige opgekropte emoties van frustratie, schaamte en onmacht, kun je jezelf zelfs ziek maken.

Bij ouderschap kan de vrouwelijke schaduw zich manifesteren als overbezorgde bemoedering, waarbij je teveel controle uitoefent op de opvoeding van je kinderen, zelfs wanneer ze volwassen zijn. De moeder kan haar kind niet loslaten en blijft invloed uitoefenen op het gedrag, wat de unieke ontwikkeling van het kind in de weg staat. Dit resulteert in verstikkend moederschap.

Hartgedragen vrouwelijke energie

Wanneer je je focust op de verbinding met je hart en ziel, en het pad van bewustwording en zelfontwikkeling volgt, kom je je schaduwzijden tegen en activeer je vervolgens hartgedragen vrouwelijke energieën zoals emotioneel voelen, intuïtie, heldervoelendheid, kwetsbaarheid, zelfliefde, verlangen, inspiratie en eenheidsbewustzijn. Deze vrouwelijke kwaliteiten zijn duizenden jaren onderdrukt door machtige systemen, maar de onderdrukking is nog steeds aanwezig in ons DNA als herinnering. De energie wordt echter steeds sterker, zowel bij mannen als vrouwen. Mensen worden gevoeliger en komen meer in contact met hun hart. Vooral voor mannen is het van belang om hun hart te openen, zodat ze emoties kunnen ervaren en diepere verbindingen kunnen aangaan.

Contact met jezelf betekent fundamenteel “JA” zeggen tegen wie je in essentie bent.

Valkuilen van spirituele mensen

Veel spirituele mensen richten zich intensief op spiritualiteit en activeren de vrouwelijke energieën, wat kan leiden tot een verlies van balans met de mannelijke energie. Dit kan de manifestatiekracht belemmeren en het moeilijk maken om plannen uit te werken of jezelf op de wereld neer te zetten, omdat de daadkracht van de mannelijke energie ontbreekt. Beide energieën zijn essentieel voor succes: de vrouwelijke energie is voor inspiratie, en de mannelijke energie voor de uitvoering ervan. De vrouwelijke energie stroomt pas goed wanneer je de mannelijke energie in jezelf activeert; samen creëren ze. Zonder de mannelijke energie blijven ideeën alleen ideeën. 

Hartgedragen vrouwelijke energie is essentieel voor de nieuwe wereld, waarin we ons weer verbinden met onze bron en compassie en harmonie creëren in onszelf en op aarde. Meer empathie en intuïtie voor de medemens zullen ons in staat stellen om minder vanuit het hoofd en meer vanuit het hart te leven. Wanneer we deze vrouwelijke energie combineren met hartgedragen mannelijke energie, zal de wereld een stuk fijner zijn. Beide energieën zijn noodzakelijk om je op aarde te manifesteren.

De andere valkuil is, dat er alleen op het licht wordt gefocust, maar door de schaduw in jezelf aan te kijken en te helen, verhoog je juist jouw frequentie. Je kan het zien aan jezelf aan de mate waarom je nog getriggert raakt en oordeelt over dingen buiten je. Dan weet je dat er nog werk aan de winkel en je de schaduw in jezelf mag induiken. We willen allemaal een betere wereld, maar die begint bij je eigen schaduw aan te kijken, zo binnen zo buiten is de hermetische wet. Dus begin bij jezelf. Door het licht te schijnen op jouw schaduw en die bewust te maken, kan je het transformeren. 

De schaduwkant van mannelijke energie

Wanneer de mannelijke energie niet meer verbonden is met het hart en de ziel, leidt dit tot overmatige rationaliteit, verharding, controle, dominantie, egoïsme en strijd. Dit is zichtbaar in politieke systemen, religies en oorlogen van de afgelopen jaren. De mannelijke schaduw manifesteert zich in leven vanuit het hoofd, materialisme, gevoelloosheid en individualiteit. Deze schaduwkant is bij veel mannen aanwezig, omdat ze geleerd hebben dat emoties zwak zijn en het hart gesloten dient te blijven. Hierdoor raakt de energie verhard en emotieloos.

Daarnaast is er vaak een druk om te presteren, wat leidt tot verlies van eigen pad en disconnectie van intuïtie. Te veel nadruk op het verstand blokkeert het gevoel en het contact met de ziel.

Wanneer dit doorgaat, ontstaat er eenzaamheid, omdat er geen werkelijk contact met zichzelf of anderen is. Gebrek aan verbinding met de ziel leidt tot strijd, gewelddadigheid, onverschilligheid en gebrek aan empathie.

De drang naar vrijheid kan omslaan in angst voor verbinding, wat leidt tot isolatie en het vasthouden aan ego. Dit creëert een eenzame vrijheid, waarbij je moeite hebt om echt contact te maken. Het ego groeit en deze zogenaamde vrijheid wordt een zelfgemaakte gevangenis.

Waarom mannen weer met hun hart moeten verbinden en vrouwen in hun kracht moeten komen

Wanneer mannelijke energie verbonden is met het hart, leidt dit tot creatie, avontuur, manifestatie en daadkracht. Deze energie helpt om grotere perspectieven te zien, afstand te nemen en oplossingsgericht te denken. De mannelijke energie zorgt ervoor dat je voor jezelf opkomt, je identiteit behoudt en durft te zijn wie je werkelijk bent. Het respecteren van het zelfoplossend vermogen van anderen is ook een kernkwaliteit van mannelijke wijsheid.

De mannelijke energie is zichtbaar, avontuurlijk en durft in het diepe te springen. Als je nieuwsgierig bent, heb je de hartgedragen mannelijke energie geactiveerd. Samen met de vrouwelijke energie, die voor inspiratie zorgt, creëren ze samen iets unieks.

Als je grenzen durft te stellen en moed en durf ervaart, is er gezonde mannelijke energie aanwezig. Dit is de energie die veel vrouwen missen. Het stelt je in staat om in je kracht te staan, niet over je heen te laten lopen en jezelf te durven zijn.

Steeds meer organisaties en mensen omarmen een zachtere energie, die ruimte biedt voor gevoel, mededogen en balans tussen de vrouwelijke en mannelijke energieën.

De hart gedragen mannelijke energie

Als de mannelijke energie verbonden is met het hart ligt de kracht in het creëren van dingen, avontuurlijk zijn, manifesteren van plannen en daadkracht. Deze energie zorgt dat je alles vanuit een ruimer perspectief kan bekijken, even afstand te nemen en in oplossingen kan denken. De mannelijke energie zorgt dat je voor jezelf opkomt en voor je eigen identiteit staat, het écht jezelf durven zijn. De mannelijke wijsheid zorgt er ook voor dat je de ander zijn zelfoplossend vermogen respecteert, en niet zoals de vrouwelijke energie, het voor een ander wilt oplossen.

De mannelijke energie is die van het zichtbaar durven zijn, de sprong in het diepe en die van avontuur. Als je nieuwsgierig bent is dat je de hart gedragen mannelijke energie in jouw geactiveerd hebt. De mannelijke energie is die van creatie en de vrouwelijke energie is die van inspiratie. En beiden zijn nodig om iets te creëren. Een creatie die zielloos is, dus zonder vrouwelijke energie, roept geen ontroering op en is liefdeloos, zoals massaproductie.

Als je grenzen durft te stellen, moed en durf ervaart, is er in jou goede mannelijke energie aanwezig. Dit is een goede energie, die veel vrouwen missen. Zo laat je niet over je heen lopen en kom je in je eigen kracht. Je durft ook anders te zijn dan anderen en je doet wat jij wilt.

Steeds meer gaan wij naar een zachtere energie in de mens en in organisaties. Waarin er meer gevoel en mededogen komt. Er komt meer balans met de vrouwelijke energieën. De mannelijke energie brengt vernieuwing en is vooruitstrevend.

Schaduwkant vrouwelijke energie

• Gebrek aan eigenwaarde
• Geen eigen ruimte innemen
• Niet voor jezelf opkomen
• Pleasen
• Dramatisch doen
• Angstig
• Naief
• Dissocieren
• Weinig aarding
• Niet thuis voelen in jezelf
• Passief
• Onrealistisch
• Conservatief
• Gebrek aan onafhankelijkheid
• Moeite om grenzen aan te geven
• Opsluiten in eigen cocon
• Durven geen nee te zeggen
• Angstig
• Eenzaam
• Labiel
• Vergeetachtig
• Energiezuigend
• Terugetrokken
• Apathisch zijn
• Emotioneel heftig
• Verlatingsangst
• Veel willen verbinden
• Jezelf verliezen in relaties
• Manipulatief
• Perfectionisme
• Claimend gedrag vastklampen
• Volgzaam
• Apathie
• Geen verantwoordelijkheid nemen jezelf te helen
• Wantrouwen
• Doorslaan in spiritualiteit
• Bezitsdrang
• Frigide
• Roddelen
• Gevangen zetten van de energie van de ander
• Controleren (van ander)
• Laag libido
• Uitstelgedrag
• Slachtoffergedrag
• Grenzeloos
• Regelend bezig zijn

Fysieke klachten en schaduwkanten

Op basis van gesprekken met meer dan 5000 mensen heb ik ontdekt dat fysieke en mentale klachten voortkomen uit emotioneel lijden dat niet wordt uitgedrukt of verwerkt. Elke emotie slaat zich op in het lichaam als deze niet wordt losgelaten. Alle fysieke klachten zijn symbolisch en laten zien waar je werk te doen hebt. Heling begint bij het bewust worden van je schaduwkanten en emotionele pijn. Balans in jezelf herstellen is essentieel. Te veel schaduw in yang vraagt om yin-energie om te helen, en vice versa.

Daarom is het nodig dat mannen weer met hun hart verbinden en vrouwen in hun kracht komen

Balans in de energie

Als je herkent dat je meer schaduwkanten hebt van een energie, of veel meer van één energie en niet veel van de andere? Dan is het goed om daarmee aan de slag te gaan. Schaduwwerk is essentieel om weer in contact met je hart te komen, jezelf te gaan onderzoeken. Dat is waar de connectie mee gemaakt dient te worden, als je dit wilt transformeren. Dat is innerlijke alchemie!

Het activeren van meer vrouwelijke energie en het verminderen van mannelijke energie kan een evenwicht brengen in je leven.

Hier zijn enkele suggesties om meer vrouwelijke energie te activeren:

1. Zelfzorg en Zelfliefde: Besteed tijd aan zelfzorg en het verwennen van jezelf. Dit kan betekenen dat je regelmatig een warm bad neemt, mediteert, een boek leest, wandelt in de natuur, of andere activiteiten die je een gevoel van rust en welzijn geven.
2. Creatieve Uitdrukking: Laat je creativiteit stromen door middel van schilderen, schrijven, dansen, zingen, of andere vormen van expressieve kunst. Creatieve activiteiten helpen je om in contact te komen met je innerlijke vrouwelijke energie.
3. Intuïtie Volgen: Leer te vertrouwen op je intuïtie en innerlijke wijsheid. Neem de tijd om te luisteren naar je innerlijke stem en volg je gevoelens en instincten.
4. Natuurverbinding: Breng tijd door in de natuur. Wandelen in de natuur kan je helpen om te aarden en in harmonie te komen met de cycli van de natuur, wat een natuurlijke bron van vrouwelijke energie is.
5. Yoga en Meditatie: Beoefen yoga en meditatie om je lichaam en geest te centreren, stress te verminderen en een dieper bewustzijn van jezelf te ontwikkelen.
6. Dans en Beweging: Beweeg op een manier die je vreugde brengt, zoals dansen. Dansen helpt je om energie vrij te maken, te aarden en je vrouwelijke energie te activeren.
7. Verbinding met Vrouwelijke Archetypen: Verdiep je in de studie van vrouwelijke archetypen en godinnen uit verschillende culturen. Dit kan je helpen om verschillende aspecten van je vrouwelijke energie te verkennen en te integreren.
8. Verbinding met Vrouwen: Zoek de verbinding op met andere vrouwen. Samenkomsten, workshops, of cirkels voor vrouwen kunnen een veilige ruimte bieden om je vrouwelijke energie te verkennen en te vieren.
9. Mindfulness en Aanwezigheid: Wees bewust en aanwezig in het moment. Dit kan je helpen om meer in contact te komen met je gevoelens, emoties en de subtiele signalen van je lichaam.
10. Grenzen Stellen: Leer om je grenzen te stellen en voor jezelf op te komen. Het bewaken van je energie en tijd is essentieel voor het behoud van een evenwichtige vrouwelijke energie.

Als je meer mannelijke energie wilt aantrekken, zijn hier enkele suggesties:

1. Actie en Doelgerichtheid: Stel duidelijke doelen voor jezelf en neem actieve stappen om ze te bereiken. Het stellen van doelen en het nastreven ervan kan helpen om meer mannelijke energie aan te trekken.
2. Zelfstandigheid en Onafhankelijkheid: Wees zelfstandig en onafhankelijk in je beslissingen en acties. Het ontwikkelen van zelfredzaamheid en onafhankelijkheid kan je helpen om meer mannelijke energie aan te trekken.
3. Structuur en Discipline: Creëer een structuur in je leven en wees consistent in je routines en gewoonten. Discipline en structuur kunnen helpen om meer mannelijke energie aan te trekken.
4. Assertiviteit: Leer om assertief te zijn en voor jezelf op te komen. Assertiviteit helpt je om je grenzen te stellen en je behoeften en wensen duidelijk te communiceren, wat bijdraagt aan het aantrekken van mannelijke energie.
5. Analytisch Denken: Ontwikkel je analytische en kritische denkvaardigheden. Het vermogen om logisch en rationeel te denken kan helpen om meer mannelijke energie aan te trekken.
6. Competitiviteit: Neem deel aan activiteiten of hobby’s waarbij een element van competitie betrokken is. Competitieve activiteiten kunnen je helpen om je assertiviteit en vastberadenheid te versterken, wat bijdraagt aan het aantrekken van mannelijke energie.
7. Kracht en Daadkracht: Werk aan het ontwikkelen van fysieke en mentale kracht. Fysieke activiteiten zoals krachttraining of vechtsporten kunnen je helpen om je kracht en daadkracht te vergroten.
8. Verantwoordelijkheid en Leiderschap: Neem verantwoordelijkheid voor je acties en ontwikkel leiderschapskwaliteiten. Het nemen van verantwoordelijkheid en het tonen van leiderschap kan je helpen om meer mannelijke energie aan te trekken.
9. Communicatie en Expressie: Leer om duidelijk en direct te communiceren. Het verbeteren van je communicatievaardigheden en het uiten van je gedachten en gevoelens op een heldere en directe manier kan helpen om meer mannelijke energie aan te trekken.
10. Balans en Integratie: Onthoud dat het belangrijk is om een evenwicht te vinden tussen je vrouwelijke en mannelijke energie. Werk aan het integreren van beide energieën in je leven om een harmonieus en gebalanceerd evenwicht te bereiken.
11. Jezelf durven laten zien en anders durven zijn: Ken je eigen waarden en overtuigingen. Voordat je jezelf kunt laten zien, is het belangrijk om te weten wie je echt bent. Denk na over je kernwaarden, overtuigingen en wat jou uniek maakt. Dit geeft je een sterk fundament en vertrouwen om jezelf te uiten, zelfs als dat betekent dat je anders bent dan anderen. Realiseer je dat anders zijn een kracht is, geen zwakte. Focus op wat jou onderscheidt en hoe dat een positieve bijdrage kan leveren aan je leven en aan anderen. Dit kan je helpen om trots te zijn op wie je bent.

Kom ook naar de workshop Alchemie en Ormus en de 7 stappen van transformatie

Of de workshop Emotionele oorzaak van ziekte, waar je de diepte in gaat op de oorzaak die gelinkt is aan jouw yin en yang onbalans in jezelf. 

Dus wees je eerst bewust van jouw schaduwkanten van de energie, daar begint het helingsproces, door niet te projecteren dat de ander fout zit, maar eerder jouw gedrag en reactie. Onderzoek altijd zelf waarom je ergens op getriggerd raakt. Jij bent de creator van je eigen leven en dat begint bij hoe jij de dingen ziet en jouw reactie daarop. Als je niet weet hoe je dit moet aanpakken, kan je ik je begeleiden in dit proces als life coach, waar je weer contact met je hart leert maken en in de hart gedragen mannelijke of vrouwelijke energie stapt.

Silvia Hoevenaar