Beschrijving
Ervaar jij mentale of fysieke gezondheidsklachten, heb je geen motivatie of ben je niet vooruit te branden of wellicht gaan je emoties alle kanten op? Denk dan aan je neurotransmitters. Jouw lichaam heeft een unieke fabriek in biochemische processen waar de neurotransmitters heel belangrijk in zijn. Zij bepalen je gedrag, hoe je presteert en hoe jij je voelt. En de keuzes in levensstijl hebben een diepgaande en directe relatie met hoe deze chemicaliën presteren. Door dit in balans te brengen voel jij je ook veel beter.
De hersenen en darmen zijn het controlecentrum van het lichaam wat bestaat uit meer dan honderd miljard neuronen. Elk van deze neuronen (zenuwcellen) kan via synapsen worden verbonden met tienduizend andere neuronen. Berichten reizen van neuron naar neuron met behulp van chemische communicatoren, neurotransmitters genaamd. Wanneer er voldoende neurotransmitters in de synaps opbouwen, vuurt het een neuron af, wat aangeeft dat andere hersencellen moeten vuren. Dit communicatieve rimpeleffect treedt op wanneer je een probleem probeert te achterhalen, een vraag te beantwoorden of zin krijgt in iets of gefocused bent. Neurotransmitters zijn de chemicaliën die al deze dingen laten gebeuren. Deze über-krachtige chemische stoffen in de hersenen bepalen uiteindelijk hoe we presteren en hoe we ons voelen, Door een bepaalde levensstijl te leven, kan je het beste uit jouw krachtige apotheek in je hoofd halen.
Neurotransmitters kunnen geweldig zijn – of ze kunnen ons een vreselijk gevoel geven. Plezier, motivatie, passie, rust, balans en zelfvertrouwen worden hier gecreëerd. Neurotransmitters kunnen worden opgebouwd door positieve levensstijlgewoonten, waaronder lichaamsbeweging en schoon, gezond eten, of ze kunnen worden aangetast door stress, levensstijl en een ongezond dieet. Door neurotransmitters in balans te houden – zal een positieve mindset ontstaan die het beste in je naar boven haalt, waardoor je je goed voelt. Terwijl een onbalans hierin een negatieve invloed zal hebben op je mentale en fysieke gezondheid. Zeker mensen die van de anti-depressiva afkomen, is dit heel erg belangrijk om hieraan te werken. De medicatie heeft de neurotransmitters helemaal uit balans gemaakt. Dit doe je door voeding en supplementen die dit weer helpen natuurlijk aan te maken.
