Omega 3, 6 en 9 het belang van je vetzuurratio Vetten zijn een belangrijk onderdeel van een gezonde voeding; ze zijn een bron van energie en belangrijke bouwstoffen voor ons lichaam. Zo zijn vetzuren onderdeel van verschillende functies, waaronder onze celmembranen,...
Het grote microbioom verhaal Wist je dat vele fysieke en mentale klachten ontstaan in jouw darmen? Jouw darmen zijn voor het grootste gedeelte verantwoordelijk voor je immuunsysteem. Waar zich wel 1.5 kilo aan microben bevinden. Microben zijn kleine beestjes die voor...
Het verband van telomeren op ziekte en veroudering Als je je braaf aan je goede voornemens houdt en meer beweegt, gezonder eet en minder strest, is dat niet alleen goed voor je buikomvang en je gezondheid. Het kan ook je telomeren beschermen: het gedeelte van de...
Mycotherapie, heling via medicinale paddenstoelen23 februari 2021
De gifstoffen die voor problemen zorgen op je gezondheid3 februari 2021
Wat is holistische gezondheid?26 januari 2021
De helende kracht van broccoli19 januari 2021
Omega 3, 6 en 9 het belang van je vetzuurratio22 december 2020