Wat is een ketogeen dieet ? Is een ketogeen dieet veilig? Zou je het aanraden? Ondanks de recente hype is een ketogeen dieet niet iets nieuws. In de geneeskunde gebruiken ze het al bijna 100 jaar om medicijnresistente epilepsie te behandelen, vooral bij kinderen. In...
Mycotherapie, heling via medicinale paddenstoelen Mycotherapie is eigenlijk een van de oudste geneeswijzen die vooral in Azie werd toegepast. Mycotherapie is bekend geworden door de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). In TCM worden medicinale paddenstoelen...
Gifstoffen en het effect op je gezondheid Onze blootstelling aan gifstoffen is nog nooit zo erg geweest als nu. Hoeveel krijgen we eigenlijk binnen en hoe haal je ze er ook weer uit ? Dit is een belangrijk onderdeel om aan te werken voor je zelfhelend vermogen. Denk...
Wat is holistische gezondheid? Heling via holistische gezondheid gaat duizenden jaren terug en komt in verschillende culturen voor op hun eigen manier, maar waar het om gaat is dat we als mens meer zijn dan alleen een lichaam waar naar gekeken wordt. De holistische...
De helende kracht van broccoli Wist je dat kruisbloemige groentes bomvol zitten met helende stoffen? Denk aan broccoli, bloemkool, boerenkool, chinese kool, koolrabi, paksoi, radijs, spruitjes, waterkers en witte kool. Deze groentes zijn erg belangrijk om in je...
Omega 3, 6 en 9 het belang van je vetzuurratio Vetten zijn een belangrijk onderdeel van een gezonde voeding; ze zijn een bron van energie en belangrijke bouwstoffen voor ons lichaam. Zo zijn vetzuren onderdeel van verschillende functies, waaronder onze celmembranen,...
Lekkende darmsyndroom Gezond blijven heb je voor een groot deel zelf in de hand Wanneer je een beetje weet hoe je mind en spijsvertering werkt, dan kan je voor een groot deel zelf beslissen of je gezond blijft of ziek wordt. Stressmanagement en juiste voeding kan het...
Slaapproblemen hoe kom je er vanaf ? Slaapproblemen kunnen heel frustrerend zijn maar wat doe je eraan? Schaapjes tellen, slaappillen of op je mobiel kijken, zijn niet de beste oplossingen. Waar je naar dient te kijken is het waarom je niet slaapt? In plaats van aan...
Symptomen van een burn-out & herstelplan Bij een burn-out is er sprake van sterke heftige lichamelijke, emotionele en psychische klachten. De gevoelens van vermoeidheid en uitputting staan sterk op de voorgrond maar ook de andere klachten kunnen zeer hevig zijn....
Het zuiveren van je ziel & je energetische veld We leven in een tijd van wereldwijde onrust en we moeten opnieuw onze weg zien te vinden. Om die reden zal ik binnenkort ook een webinar gaan geven met 30 tips om je trilling te verhogen, je patronen te...
Laaggradige ontstekingen – De oorzaak van vele ziektes In dit artikel lees je wat laaggradige ontstekingen zijn, wat het veroorzaakt en wat je eraan kunt doen. Laaggradige ontstekingen zijn een stille vorm van ontstekingen in het lichaam die vele klachten...
DNA activatie technieken Heb je ooit het gevoel gehad dat je niet je volledige potentieel waarmaakt? Waarvan je weet dat die van binnen sluimert, maar weet je niet hoe je er regelmatig toegang toe hebt? Het is iets dat we allemaal kennen en waarschijnlijk regelmatig...
Wat is er nodig in een nieuwe levensstijl bij kanker? Kanker is een steeds groter wordende groep in de wereld en wat kan je doen om jouw zelfhelend vermogen te versterken? De medische wereld is niet bezig met adviezen hoe jij jouw zelfhelend vermogen versterkt,...
Het belang van het zuur-base evenwicht Een gezond zuur-base evenwicht is van grote invloed op je gezondheid en je gewicht. Een te groot zuurgehalte remt de vetstofwisseling en vetverbranding en zorgt voor lichamelijke klachten. Verzuring van het lichaam, spieren en...
Het belang van de balans in jouw neurotransmitters Jouw lichaam heeft een unieke fabriek in biochemische processen waar de neurotranmitters heel belangrijk in zijn. Zij bepalen je gedrag, hoe je presteert en hoe jij je voelt. En onze keuzes in levensstijl...
De invloed van negatieve gedachten op de verbinding tussen lichaam en geest Hoe vaak heb je negatieve gedachten? Heb je je ooit afgevraagd in hoeverre jouw levenservaringen van invloed zijn op hoe je denkt, waarneemt, voelt en reageert? Merk je dat je gedrag of je...
Het mysterie van ons DNA Ons DNA is veel mysterieuzer dan wij zelf beseffen of wat ons wordt vertelt door de westerse wetenschap. Er wordt natuurlijk verteld dat we ‘junk’ DNA hebben, wat natuurlijk niet echt afval is, maar DNA wat nog niet geactiveerd is....
De oorzaken en oplossingen voor darmproblemen zoals crohn en colitis ulcerosa Chronische darmproblemen ontstaan natuurlijk niet zomaar. De darmen zijn de wortels van jouw lichaam. Zijn de wortels niet gezond, dan ben jij ‘de boom’ niet gezond. Daarom is...
Digitale dementie, het gevaar van een internetverslaving Pak jij elke ochtend meteen je telefoon en zit die aan je hand vastgeplakt? Of geef jij jouw kinderen het liefste een mobieltje om zelf meer rust te hebben? Wees je bewust van de gevolgen van een...
Bosbaden versterkt je immuunsysteem & innerlijke rust Bosbaden is een oude Japanse medicinale behandeling die wordt gebruikt om stress en angst te verminderen, en is onlangs onderzocht vanwege de therapeutische effecten op het immuunsysteem. Ze hebben vastgesteld...
16 dingen die je zelf kunt doen bij een depressie Een holistische aanpak voor een depressie Er wordt aangenomen dat in 2020 wereldwijd depressie een van de meest voorkomende ziektebeelden is. De oorzaak van een depressie kan diverse oorzaken hebben natuurlijk, dat kan...
Betaglucanen het wonder van de paddenstoelen Op dit moment wil iedereen zijn immuunsysteem “versterken” En het is logisch dat iedereen nu beschermd wil worden. En het lijkt misschien een goed idee om elke immuun “booster” te nemen, maar...
Effecten van de ascentie van 3D naar 5D bewustzijn De ascentie waar wij nu deel van uit mogen maken, kan je op verschillende manieren bekijken en ervaren, dat hangt helemaal van je huidige bewustzijn af. Je hebt verschillende stadia van bewustzijn waar je in kunt...
Door elke dag te mediteren activeer je het zelfhelend vermogen Wist je dat je jouw lichaam kunt genezen door elke dag te mediteren? Nee? Dan leg ik het graag aan je uit hoe dat kan en hoe je het kunt doen. Maar eerst even kort wat ervoor zorgt dat het lichaam uit...
Wat is een ketogeen dieet ?2 maart 2021
Mycotherapie, heling via medicinale paddenstoelen23 februari 2021
De gifstoffen die voor problemen zorgen op je gezondheid3 februari 2021
Wat is holistische gezondheid?26 januari 2021
De helende kracht van broccoli19 januari 2021