Hoe herken je een voedselintolerantie?
Een voedselintolerantie wat is dat? Bij een voedselallergie reageer je meteen op een stof in de voeding waar je allergisch voor bent, en bij een intolerantie is dat pas als de hoeveelheid van die stof een grens overschrijdt. Bij een intolerantie komen er vaak vage...
Tips voor het metabool syndroom (stofwisselingsprobleem)
Metabool syndroom, het stofwisselingsprobleem Herken je dat? Je valt maar niet af, je krijgt een steeds meer buikvet en je hebt weinig energie na het eten? Wellicht heb je dan een stofwisselingsprobleem. Het metaboolsyndroom is zelfs een van de meest bekende...
Het activeren van het zelfhelend vermogen
Het activeren van het zelfhelend vermogen De noodzaak nieuwe wegen te vinden binnen de geneeskunde is groter dan ooit, niet alleen vanwege de grote aantallen missers en ernstige bijwerkingen van medicijnen, maar ook vanwege onmenselijk lijden, veroorzaakt door onze...
Wat is een ketogeen dieet ?
Wat is een ketogeen dieet ? Is een ketogeen dieet veilig? Zou je het aanraden? Ondanks de recente hype is een ketogeen dieet niet iets nieuws. In de geneeskunde gebruiken ze het al bijna 100 jaar om medicijnresistente epilepsie te behandelen, vooral bij kinderen. In...
Mycotherapie, heling via medicinale paddenstoelen
Mycotherapie, heling via medicinale paddenstoelen Mycotherapie is eigenlijk een van de oudste geneeswijzen die vooral in Azie werd toegepast. Mycotherapie is bekend geworden door de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). In TCM worden medicinale paddenstoelen...
De gifstoffen die voor problemen zorgen op je gezondheid
Gifstoffen en het effect op je gezondheid Onze blootstelling aan gifstoffen is nog nooit zo erg geweest als nu. Hoeveel krijgen we eigenlijk binnen en hoe haal je ze er ook weer uit ? Dit is een belangrijk onderdeel om aan te werken voor je zelfhelend vermogen. Denk...
Wat is holistische gezondheid?
Wat is holistische gezondheid? Heling via holistische gezondheid gaat duizenden jaren terug en komt in verschillende culturen voor op hun eigen manier, maar waar het om gaat is dat we als mens meer zijn dan alleen een lichaam waar naar gekeken wordt. De holistische...
De helende kracht van broccoli
De helende kracht van broccoli Wist je dat kruisbloemige groentes bomvol zitten met helende stoffen? Denk aan broccoli, bloemkool, boerenkool, chinese kool, koolrabi, paksoi, radijs, spruitjes, waterkers en witte kool. Deze groentes zijn erg belangrijk om in je...
Omega 3, 6 en 9 het belang van je vetzuurratio
Omega 3, 6 en 9 het belang van je vetzuurratio Vetten zijn een belangrijk onderdeel van een gezonde voeding; ze zijn een bron van energie en belangrijke bouwstoffen voor ons lichaam. Zo zijn vetzuren onderdeel van verschillende functies, waaronder onze celmembranen,...
Lekkende darmsyndroom
Lekkende darmsyndroom Gezond blijven heb je voor een groot deel zelf in de hand Wanneer je een beetje weet hoe je mind en spijsvertering werkt, dan kan je voor een groot deel zelf beslissen of je gezond blijft of ziek wordt. Stressmanagement en juiste voeding kan het...
Slaapproblemen hoe kom je er vanaf ?
Slaapproblemen hoe kom je er vanaf ? Slaapproblemen kunnen heel frustrerend zijn maar wat doe je eraan? Schaapjes tellen, slaappillen of op je mobiel kijken, zijn niet de beste oplossingen. Waar je naar dient te kijken is het waarom je niet slaapt? In plaats van aan...
Symptomen van een burn-out & een herstelplan
Symptomen van een burn-out & herstelplan Bij een burn-out is er sprake van sterke heftige lichamelijke, emotionele en psychische klachten. De gevoelens van vermoeidheid en uitputting staan sterk op de voorgrond maar ook de andere klachten kunnen zeer hevig zijn....
Techniek voor het zuiveren van je ziel en energetische veld
Het zuiveren van je ziel & je energetische veld We leven in een tijd van wereldwijde onrust en we moeten opnieuw onze weg zien te vinden. Om die reden zal ik binnenkort ook een webinar gaan geven met tips om je trilling te verhogen en te harmoniseren. En...
Laaggradige ontstekingen
Laaggradige ontstekingen - De oorzaak van vele ziektes In dit artikel lees je wat laaggradige ontstekingen zijn, wat het veroorzaakt en wat je eraan kunt doen. Laaggradige ontstekingen zijn een stille vorm van ontstekingen in het lichaam die vele klachten...
DNA activatie technieken die jouw frequentie positief veranderen
DNA activatie technieken Heb je ooit het gevoel gehad dat je niet je volledige potentieel waarmaakt? Waarvan je weet dat die van binnen sluimert, maar weet je niet hoe je er regelmatig toegang toe hebt? Het is iets dat we allemaal kennen en waarschijnlijk regelmatig...
Een nieuwe levensstijl bij kanker
Wat is er nodig in een nieuwe levensstijl bij kanker? Kanker is een steeds groter wordende groep in de wereld en ondanks alle triljoenen euro's, die aan onderzoek zijn besteed, neemt het maar niet af, maar alleen maar toe. Helaas zitten alle instanties die...
Het belang van het zuur-base evenwicht + een voedingslijst
Het belang van het zuur-base evenwicht Een gezond zuur-base evenwicht is van grote invloed op je gezondheid en je gewicht. Een te groot zuurgehalte remt de vetstofwisseling en vetverbranding en zorgt voor lichamelijke klachten. Verzuring van het lichaam, spieren en...
Het belang van de balans in jouw neurotransmitters + tips
Het belang van de balans in jouw neurotransmitters Ervaar jij mentale gezondheidsklachten of ben je niet vooruit te branden of wellicht gaan je emoties alle kanten op? Denk dan aan je neurotransmitters. Jouw lichaam heeft een unieke fabriek in biochemische...
De invloed van negatieve gedachten op de verbinding tussen lichaam en geest
De invloed van negatieve gedachten op de verbinding tussen lichaam en geest Hoe vaak heb je negatieve gedachten? Heb je je ooit afgevraagd in hoeverre jouw levenservaringen van invloed zijn op hoe je denkt, waarneemt, voelt en reageert? Merk je dat je gedrag of je...
Het mysterie van ons DNA
Het mysterie van ons DNA Ons DNA is veel mysterieuzer dan wij zelf beseffen of wat ons wordt vertelt door de westerse wetenschap. Er wordt natuurlijk verteld dat we 'junk' DNA hebben, wat natuurlijk niet echt afval is, maar DNA wat nog niet geactiveerd is. In dit...
Oorzaken en oplossingen voor colitis ulcerosa en crohn
De oorzaken en oplossingen voor darmproblemen zoals crohn en colitis ulcerosa Chronische darmproblemen ontstaan natuurlijk niet zomaar. De darmen zijn de wortels van jouw lichaam. Zijn de wortels niet gezond, dan ben jij 'de boom' niet gezond. Daarom is het van belang...
Digitale dementie, het gevaar van een internetverslaving
Digitale dementie, het gevaar van een internetverslaving Pak jij elke ochtend meteen je telefoon en zit die aan je hand vastgeplakt? Of geef jij jouw kinderen het liefste een mobieltje om zelf meer rust te hebben? Wees je bewust van de gevolgen van een...
Effect bosbaden op je immuunsysteem & innerlijke rust
Bosbaden versterkt je immuunsysteem & innerlijke rust Bosbaden is een oude Japanse medicinale behandeling die wordt gebruikt om stress en angst te verminderen, en is onlangs onderzocht vanwege de therapeutische effecten op het immuunsysteem. Ze hebben vastgesteld...
De 16 dingen die je zelf kunt doen bij een depressie
16 dingen die je zelf kunt doen bij een depressie Een holistische aanpak voor een depressie Er wordt aangenomen dat in 2020 wereldwijd depressie een van de meest voorkomende ziektebeelden is. De oorzaak van een depressie kan diverse oorzaken hebben natuurlijk, dat kan...
Beta-glucanen – de geneesmiddelen van paddenstoelen
Betaglucanen het wonder van de paddenstoelen Op dit moment wil iedereen zijn immuunsysteem "versterken" En het is logisch dat iedereen nu beschermd wil worden. En het lijkt misschien een goed idee om elke immuun "booster" te nemen, maar steeds meer artsen...
De effecten van de ascentie van 3D naar 5D bewustzijn & hoe verhoog je het?
Effecten van de ascentie van 3D naar 5D bewustzijn De ascentie waar wij nu deel van uitmaken, kan je op verschillende manieren bekijken en ervaren, dat hangt helemaal van je huidige bewustzijn af.Je hebt verschillende stadia van bewustzijn waar je in kunt zitten, maar...
Door elke dag te mediteren activeer je het zelfhelend vermogen
Door elke dag te mediteren activeer je het zelfhelend vermogen Wist je dat je jouw lichaam kunt genezen door elke dag te mediteren? Nee? Dan leg ik het graag aan je uit hoe dat kan en hoe je het kunt doen. Maar eerst even kort wat ervoor zorgt dat het lichaam uit...
FDA noemt psychedelische psilocybine een ‘doorbraaktherapie’ voor ernstige depressie
Doorbraak bij depressie met psilocibine De FDA helpt bij het versnellen van het onderzoek naar de goedkeuring van psilocybine, een hallucinogene stof in paddo's, voor de behandeling van depressieve stoornis Voor de tweede keer in een jaar heeft de Amerikaanse Food and...
Wat is stress & hoe maakt het je ziek + 10 oplossingen
Wat is stress en hoe maakt het je ziek? Het gevolg als ons stresssysteem soms te lang aanstaat en niet meer uitgezet wordt, ontstaat er chronische stress ontstaat. Met grote gevolgen van dien. Je hebt chronische en acute stress, waaronder lichamelijke, emotionele en...
De kracht van medicinale paddenstoelen
De kracht van medicinale paddenstoelen Medicinale paddenstoelen worden al duizenden jaren gebruikt voor hun positieve effecten in plaatsen zoals China, Rusland, Japan en Tibet. Ze worden in de TCM gebruikt om vele ziektes te behandelen Maar het is pas recent...
Het effect van sound healing
Het effect van sound healing Wist je dat ons lichaam bestaat uit frequenties van energie? Dat die uit balans raken door stress, emoties en straling? Elke emotie heeft een eigen frequentie, die weer een effect heeft op je lichaam. Denk aan boze gevoelens en frustratie...
Het grote belang van jouw microbioom op jouw immuunsysteem
Het belang van het microbioom Wist je dat vele fysieke en mentale klachten ontstaan in jouw darmen? Jouw darmen zijn voor het grootste gedeelte verantwoordelijk voor je immuunsysteem. Waar zich wel 1.5 kilo aan microben bevinden. Microben zijn kleine beestjes die voor...
De zin van ziek zijn
De zin van ziek zijn Wat is de zin van ziek zijn en welke lessen kan je daaruit leren? De ziekte is slechts een symptoom, van iets wat veel dieper ligt. Of het nu om griep of kanker gaat, het is een signaal van het feit dat er op een dieper psycho-emotioneel...
Hoe telomeren ziekte en veroudering kunnen veroorzaken
Het verband van telomeren op ziekte en veroudering Als je je braaf aan je goede voornemens houdt en meer beweegt, gezonder eet en minder strest, is dat niet alleen goed voor je buikomvang en je gezondheid. Het kan ook je telomeren beschermen: het gedeelte van de...