Omega 3, 6 en 9 het belang van je vetzuurratio Vetten zijn een belangrijk onderdeel van een gezonde voeding; ze zijn een bron van energie en belangrijke bouwstoffen voor ons lichaam. Zo zijn vetzuren onderdeel van verschillende functies, waaronder onze celmembranen,...
Alle gezondheid begint in de darmen, zei Hippocrates 2500 jaar geleden al In deze lezing gaan we uitgebreid in op het belang van een goede darmgezondheid en het microbioom. Vele ziektes ontstaan in de darmen doordat het microbioom verstoord is. Jouw weerstand en...
Door elke dag te mediteren activeer je het zelfhelend vermogen Wist je dat je jouw lichaam kunt genezen door elke dag te mediteren? Nee? Dan leg ik het graag aan je uit hoe dat kan en hoe je het kunt doen. Maar eerst even kort wat ervoor zorgt dat het lichaam uit...
Doorbraak bij depressie met psilocibine De FDA helpt bij het versnellen van het onderzoek naar de goedkeuring van psilocybine, een hallucinogene stof in paddo’s, voor de behandeling van depressieve stoornis Voor de tweede keer in een jaar heeft de Amerikaanse...