Je lichaam is de spiegel van je interne wereld

by Silvia Hoevenaar | 18 augustus 2023 | Bewustwording, Darmgezondheid, Gezondheid, Immuunsysteem, Stress, Ziektes

Je lichaam is de spiegel van je interne wereld Jouw fysieke klachten hebben de oorsprong in je interne wereld. Hoe je met je emoties omgaat en met de dingen die gebeuren in je leven, je wereldbeeld, je geboorte en je opvoeding bepalen allemaal enorm veel hoe gezond...

Zo verwijder je een biofilm, een MUST bij chronische klachten

by Silvia Hoevenaar | 28 mei 2022 | Darmgezondheid

Biofilm verwijderen waarom eigenlijk? Het verwijderen van een biofilm uit je darmen is echt belangrijk als je al langer vage klachten ervaart, moe bent, brainfogg ervaart en gewoon niet meer zo fit bent als vroeger. Misschien heb je wel een waslijst aan klachten, dan...

Lekkende darmsyndroom

by Silvia Hoevenaar | 27 november 2020 | Darmgezondheid

Gezond blijven heb je voor een groot deel zelf in de hand Wanneer je een beetje weet hoe je mind en spijsvertering werkt, dan kan je voor een groot deel zelf beslissen of je gezond blijft of ziek wordt. Stressmanagement en juiste voeding kan het verschil maken tussen...

Oorzaken en oplossingen voor colitis ulcerosa en crohn

by Silvia Hoevenaar | 31 juli 2020 | Darmgezondheid

De oorzaken en oplossingen voor darmproblemen zoals crohn en colitis ulcerosa Chronische darmproblemen ontstaan natuurlijk niet zomaar. De darmen zijn de wortels van jouw lichaam. Zijn de wortels niet gezond, dan ben jij ‘de boom’ niet gezond. Daarom is...

Wat is stress & hoe maakt het je ziek + 10 oplossingen

by Silvia Hoevenaar | 25 januari 2020 | Darmgezondheid, psyche, Stress, Ziektes

Wat is stress en hoe maakt het je ziek? Het gevolg als ons stresssysteem soms te lang aanstaat en niet meer uitgezet wordt, ontstaat er chronische stress ontstaat. Met grote gevolgen van dien. Je hebt chronische en acute stress, waaronder lichamelijke, emotionele en...

Het grote belang van jouw microbioom op jouw immuunsysteem

by Silvia Hoevenaar | 11 december 2019 | Darmgezondheid, probiotica, Stress, Ziektes

Het belang van het microbioom Wist je dat vele fysieke en mentale klachten ontstaan in jouw darmen? Jouw darmen zijn voor het grootste gedeelte verantwoordelijk voor je immuunsysteem. Waar zich wel 1.5 kilo aan microben bevinden. Microben zijn kleine beestjes die voor...