by Silvia Hoevenaar | 3 februari 2021 | Immuunsysteem
Gifstoffen en het effect op je gezondheid Onze blootstelling aan gifstoffen is nog nooit zo erg geweest als nu. Hoeveel krijgen we eigenlijk binnen en hoe haal je ze er ook weer uit ? Dit is een belangrijk onderdeel om aan te werken voor je zelfhelend vermogen. Denk...
by Silvia Hoevenaar | 22 december 2020 | Gezondheid, Immuunsysteem, Vetten
Omega 3, 6 en 9 het belang van je vetzuurratio Vetten zijn een belangrijk onderdeel van een gezonde voeding; ze zijn een bron van energie en belangrijke bouwstoffen voor ons lichaam. Zo zijn vetzuren onderdeel van verschillende functies, waaronder onze celmembranen,...
by Silvia Hoevenaar | 6 juli 2020 | Depressie, Immuunsysteem, Stress
Bosbaden versterkt je immuunsysteem & innerlijke rust Bosbaden is een oude Japanse medicinale behandeling die wordt gebruikt om stress en angst te verminderen, en is onlangs onderzocht vanwege de therapeutische effecten op het immuunsysteem. Ze hebben vastgesteld...